Samouzdrawianie
- 3 Samouzdrawiające Ćwiczenia
- 3 Samouzdrawiające Pozycje Ułożeniowe
- Masaż Deptaniem
- Krioterapia Szczotkowaniem
- Klawiterapia Widelcami
- Bioenergioterapia
Powyższych „Uzdrawiających Metod” przywracających i utrzymujących zdrowie naszego ciała nauczymy się na Naszym Turnusie. To rewelacyjnie proste procedury, które będą wymagały od nas tylko odrobiny wiedzy jak to zrobić, a następnie odrobiny systematyczności, żeby tą wiedzę zastosować, żeby całkowicie można było cieszyć się zdrowym ciałem.
Te 3 pozycje ułożeniowe ciała – w czasie leżenia, siedzenia i stania oraz 3 proste ćwiczenia, które leczą dolegliwości bólowe kręgosłupa i całego ciała są tak proste i tak rewelacyjne skuteczne, że zasługują na miano „Ćwiczeń i Pozycji Samouzdrawiających Ciało”.
Jeżeli do tych 3 ćwiczeń i 3 pozycji ułożeniowych dołączymy 3 minutowy masaż deptania po plecach, 3 minutowe szczotkowanie głowy i ciała, 3 minutową klawiterapie widelcami oraz 3 minutową bioenergoterapię wykonane przez nas samych lub przez naszych członków rodziny lub innych bliskich nam osób, to jesteśmy w stanie zadbać o kondycje fizyczną naszego ciała w sposób profesjonalny i trwały. Techniki te są łatwe do opanowania i ich wykonanie nie sprawi nikomu żadnych trudności.
Wykonywanie 3 ćwiczeń dwa razy w ciągu dnia – rano i wieczorem w ilości tylko po kilkanaście powtórzeń, bardzo szybko może stać się naszą drugą naturą, dzięki czemu na bieżąco będziemy likwidować stany przeciążeniowe i zapalne w naszym ciele. Z kolei utrzymywanie prawidłowych codziennych pozycji ułożeniowych nie jest trudno i można się do tego przyzwyczaić w ciągu kilkunastu dni. Jest to bardzo ważny element naszego zdrowia, niestety powszechnie nie doceniany, gdyż niewłaściwe pozycje to powolne, niezauważalne przeciążenia statyczne naszego ciała skutkujące poważnymi zaburzeniami funkcji wszystkich jego części, w dłuższym terminie.
